L’heure où il n’y a personne à appeler.
Je ne cherche pas de méthode miracle ni de protocole. Juste ce que vous faites, concrètement, quand vous êtes réveillé au milieu de la nuit et que l’angoisse monte.
Se lever ou rester couché ? Lire ? Sortir sur le pas de la porte ? Un truc idiot qui marche quand même ?
Une ligne, c’est parfait. Ces petites choses-là ne sont écrites nulle part et c’est souvent ce qui manque le plus.