Catégorie Sujets

Général

Créez ici des sujets qui ne rentrent dans aucune autre catégorie existante.

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Sevrage en cours

Questions, paliers, waves : on traverse, ensemble. Partagez vos étapes, vos doutes, vos petites victoires.

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Sevrage alcool

Espace dédié au sevrage de l’alcool (mécanisme GABAergique proche des benzos). Témoignages, conseils, ressources, médicaments d’aide (baclofène, naltrexone, acamprosate).

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Sommeil & insomnie

Le gros sujet du sevrage. Rituels, techniques, traitements, partage de nuits difficiles.

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Veille réglementaire (ANSM)

Veille sur les nouvelles molécules psychotropes : Z-drugs, gabapentinoïdes (prégabaline, gabapentine), nouveaux anxiolytiques, nouveaux hypnotiques. Discussion et retours d’expérience.

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Soutien & moral

Quand la nuit est dure, qu’on doute, qu’on a juste besoin d’être lu. On y est tou·te·s passés.

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Médecins & pharmacie

Trouver un médecin qui connaît Ashton, préparation magistrale, conseils pour vos RDV. Pas de noms identifiants svp.

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Présentations

Premier pas dans la communauté. Aussi anonyme que vous voulez.

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Pharmacologie

Équivalences, crossover, demi-vies, interactions médicamenteuses. Discussions techniques entre patients informés.

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Témoignages & parcours

Histoires longues, avant/pendant/après. Ce que vous aimeriez avoir lu quand vous avez commencé.

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Aides naturelles

Tisanes, suppléments (magnésium, glycine, L-théanine), aroma, respiration, méditation. Toujours en complément, jamais en remplacement d’un avis médical.

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Commentaires sur le site

Discussions à propos du site, son organisation, son fonctionnement et comment nous pouvons l’améliorer.

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Actu benzos

Actualité, recherche, études scientifiques et publications sur les benzodiazépines et leur sevrage. Veille internationale (FDA, EMA, ANSM).

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